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Au sein de la FFC, il y a toute une palette de disciplines : certaines font plus appel à l'endurance comme la route, le VTT cross-country, à des efforts courts et violents comme le sprint, la piste, le BMX, d'autres encore au pilotage comme la descente VTT et le trial.
Nous avons dans l'ensemble de très bons résultats sportifs (par exemple les garçons viennent juste d'obtenir la médaille d'or des championnats du monde sur Piste en vitesse par équipes et 3 autres médailles). Notre objectif en cette année préolympique est d'assurer un maximum de quotas de qualification pour les JO 2008.
Le haut niveau se joue sur un ensemble de détails, il ne faut surtout pas négliger la nutrition. Les athlètes doivent respecter une bonne hygiène de vie, qui passe par une alimentation équilibrée (je suis encore plus exigeant pour les disciplines d'endurance)
Les boissons énergétiques ont toute leur place chez nous, les coureurs sont amenés à faire de longs efforts, jusqu'à 6 ou 7 heures, et ils doivent absolument s'hydrater régulièrement pour compenser les pertes en eau, sel et glycogène. La composition des boissons isotoniques Isostar est parfaite pour l'hydratation et la récupération optimale des coureurs, et comme ces derniers aiment bien changer, ils apprécient qu'il y en ait de plusieurs sortes, avec des parfums sympathiques.
On utilise beaucoup les gels fruités Actifood à prendre tout au long de l'effort, et cette année les nouveaux Energy Gels plaisent énormément, les coureurs les utilisent en fin de course. Bonne note également pour les Long Energy Cakes : sa formule est bien dosée, elle ne prend pas trop de place dans l'estomac et permet de remplacer un repas (particulièrement apprécié par les filles avant les épreuves de contre la montre ou sur la piste)
Si j'ai un conseil à donner à tous nos pratiquants, c'est de faire attention à ce que leur taux de glycémie ne chute pas. Cela passe par une hydratation régulière (boire un peu tout le temps, plutôt que beaucoup d'un coup). Il faut refaire le sucre avec les boissons énergétiques, mais aussi avec les barres High Energy très efficaces pour cela. En plus elles sont bonnes, les coureurs de nos équipes sont très demandeurs ! Avec Isostar, on a tout un panel de produits pour éviter les fringales, les défaillances. Si on les consomme bien, on ne risque rien !
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