Jérôme a souffert de déshydratation. Classique. Par temps froid, le corps utilise l'eau du corps pour maintenir la température stable.

Conseil : n'attendez pas d'avoir soif pour boire ! Pensez à vous hydrater régulièrement avant et pendant la course, c'est important. S'il fait froid, couvrez-vous bien, sans oublier gants et casquette.

Hydrate & Perform est une gamme de boissons et préparations pour boissons isotoniques, riche en glucides, spécialement développée par des nutritionnistes du sport. Avec sa double action « hydratation / apport d'énergie », sa formule est particulièrement adaptée aux efforts intenses et prolongés notamment en climat chaud ou froid. Boisson qui aurait été bien utile à Jérôme...

La plus belle des victoires, c'est la vôtre !

Nutritionniste Isostar,